La mayoría de los pacientes que inician tratamiento de la ansiedad aseguran desconocer sus causas. La experimentan como un ataque inmotivado y aleatorio en el cotidiano. De ahí que a la ansiedad misma se le sume el miedo a su próxima emergencia, la espera angustiosa de su retorno en el momento menos indicado. Esto se […]

Una idea ampliamente difundida se refiere a la importancia de aprender a «gestionar la ansiedad». Comprensiblemente, muchos pacientes llegan a consulta haciéndose eco de este propósito. Sin embargo, conviene detenerse en la concepción de la ansiedad, de su clínica y de la posición del sujeto que subyacen a esta idea. «Gestionar», según el diccionario de

La ansiedad presenta variados síntomas físicos, que paciente a menudo confunde con patologías orgánicas. Debido a ello, el diagnóstico diferencial es primordial antes de encarar un tratamiento psicológico. La angustia es una reacción esperable ante determinadas circunstancias y no constituye un trastorno. Sin embargo, en ocasiones se vuelve desproporcionada en cuanto a intensidad, frecuencia y duración.

Muchos pacientes con ansiedad se sorprenden de que ésta recrudezca durante los festivos y las vacaciones, cuando, en teoría, deberían estar más relajados. Sin embargo, como en todo proceso de origen inconsciente, en esto también hay una lógica. Un festivo supone un cambio en la rutina, habitualmente estructurada en torno a las obligaciones. Este “vacío”